Ha mam, ik ben thuis. Ben je boven?

• Kom eraan. Hé schat, hoe was het op school?

Goed hoor….

• Ik hoor een ‘maar’. Is er iets gebeurd?

Nee hoor, ben alleen zo vreselijk moe. Het lijkt wel of zelfs mijn geeuw moet geeuwen en mijn hoofd staal al op slaapstand.

•  Aha, dan is je batterij leeg. Weet je ook wat je veel energie heeft gekost?

Uh, weet niet, ben gewoon moe.

• Soms weet je het niet maar als je even je ogen dicht doet en aan je lichaam de vraag stelt waar het zo moe van is geworden, krijg je misschien toch een antwoord.

Oké, ik zal het doen, mam.

Zeg eens lichaam, wat maakt dat ik me zo moe voel? Ik heb niet eens een marathon gelopen, en toch hangt mijn tong op mijn schoenen, buh. Hé jij, lichaam. Ik wacht op antwoord.

Misschien moet ik even wat rustige ademoefeningen doen, dan ben ik stiller vanbinnen en kan ik de stem van mijn lichaam beter horen.

Mmm, misschien is dit idee wel de stem van mijn lichaam die zegt hoe ik tot rust kan komen. Mm, interessant. Okidoki lichaam, ik ga even langzaam in-en uitademen. Mwah, ik gaap ervan.

• Nu kun je me vast en zeker beter horen.

Ha lichaam! Je praat echt met mij! Aangenaam kennis te maken. Ik ben Evi, maar dat wist je natuurlijk al. Hoe zal ik jou noemen?

• Wat denk je van Kwebbellijf? Want ik praat de hele dag door met je. Je hebt het nog niet goed door, maar als je goed oplet, geef ik de hele dag allerlei signalen.

Signalen? Bedoel je boodschapjes doordat ik wat voel?

• Ja, dat bedoel ik.

Zeg lief Kwebbellijfje, hoe kan ik weten wat je bedoelt met die signalen?

• Ik werk samen met je intuïtie.

Zullen we die ook maar eens gezellige naam geven? Uh Tuut, ja dat is kort voor intuïtie en ook een auto die toetert als er gevaar dreigt. Dus Tuut wordt het, ja, dat klinkt goed. Kwebbel en Tuut zitten gezellig bij mij vanbinnen chocolademelk te drinken. En als ik iets gesnapt heb, zijn ze blij voor mij en eten ze samen een taartje, hahaha! Zeg Tuut, weet jij soms waarom ik zo moe ben?

• - Heel simpel, omdat er vanmorgen iemand op snoepjes trakteerde, waar je niet zo goed tegen kunt. Je reageert op suiker. Die maakt je eerst hyperdepieper en dan stort  je daarna in.

Echt? Nou, dan kan ik maar beter niet meer zoveel snoepjes eten.

• - Af en toe mag best, Evi, maar niet te vaak. Ben je het met me eens Kwebbel?
• Jazeker, samen gaan we heel goed voor jou zorgen, Evi! Drink maar veel water, Evi, dan voel je je zo weer zo fit als een hoentje.

Wat heerlijk om vanbinnen twee nieuwe vriendjes te hebben. Kwebbellijf die een seintje geeft in mijn lichaam en Tuut die een gedachtenseintje geeft.

Vragen voor jou

1. Waarvan word jij heel erg moe?

2. Word je wel eens moe van zorgen maken of van veel nadenken?

3. Hoe maak je jezelf weer fris en fruitig?

4. Voel jij wel eens een seintje (boodschapje) vanbinnen? 

5. Wat doe je als je heel erg moe bent?